العلاج الطبيعي الرياضي: ما هو وما تحتاجه من أخصائي العلاج الطبيعي الرياضي

نظرًا لأن الرياضة كانت جزءًا لا غنى عنه في حياة الناس، فقد زادت أهمية العلاج الطبيعي الرياضي. العلاج الطبيعي الرياضي هو مجموعة فرعية من العلاج الطبيعي الذي يعمل مع الرياضيين والمحترفين الرياضيين. وهي ملتزمة بتقييم الإصابات الرياضية وتقديم رعاية عالية الجودة. الهدف الأساسي من العلاج الطبيعي الرياضي هو إعادة الرياضي إلى الأداء الكامل.

ما هو العلاج الطبيعي الرياضي؟

تعرف جمعية المعالجين الرياضيين (SST) هذه المهنة على أنها “مجال من مجالات الرعاية الصحية التي تركز بشكل خاص على الوقاية من الإصابات وإعادة تأهيل المريض إلى أعلى مستويات اللياقة الوظيفية والمهنية والرياضية المحددة، بغض النظر عن العمر والقدرة. وهذا ينطبق الطريقة العلمية للرياضة والتمارين الرياضية، بما في ذلك العمليات المرضية والفسيولوجية، لإعداد المشارك للتدريب والمنافسة والتوظيف إذا لزم الأمر”.

يمكن لكل من الرياضيين واللاعبين الذين تعرضوا لإصابة أو مشكلة مستمرة الاستفادة من العلاج الطبيعي الرياضي. عادة ما تحدث الإجهاد أو الإصابات الأكثر سوءًا عن طريق الرياضة. قد تتفاقم الإصابات إذا لم تُعط العناية والاهتمام المناسبين. ومع ذلك ، يمكن التقليل من هذه الإصابات وتجنبها بالعلاج الطبيعي الرياضي.

فوائد العلاج الطبيعي الرياضي

يجب على الرياضيين بذل الكثير من الجهد في المجال الرياضي. أفادت وزارة الصحة الأسترالية أن أكثر من 90٪ من الناس مهتمون بالرياضة وأن 3 ملايين طفل و 11 مليون بالغ آخرين يشاركون في الألعاب الرياضية سنويًا.

يعتقد الكثير من الناس خطأً أنه لا يمكن الاتصال بأخصائيين العلاج الطبيعي إلا إذا أصيبوا. لكن هذا غير صحيح. من خلال مساعدة العلاج الطبيعي الرياضي، يجعل المعالج الرياضيين قادرين على استخدام عقولهم وأجسادهم أثناء المشاركة في الألعاب الرياضية. هذا هو السبب في أنهم يلعبون دورًا حيويًا في الرياضة نتيجة لذلك.

فيما يلي أهم سبع فوائد لاستخدام العلاج الطبيعي في الرياضة:

يساعد في تصحيح وتحسين التقنيات

العثور على نقاط ضعف الرياضي هي المسؤولية الأساسية لأخصائي العلاج الطبيعي. تحدث إصاباتهم دائمًا بسبب هذه النقاط الضعيفة. يمكن للمعالج اكتشاف المواقف غير الصحيحة التي يتخذها الرياضي عند الجري أو القفز من خلال تحليل شخصي. إنها تساعد في تحسين التقنية وتصحيحها بحيث يمكن للرياضي التقدم مع منع الإصابة.

منع الإصابات

واجه أخصائين العلاج الطبيعي الرياضي مجموعة واسعة من الأمراض الرياضية.و لديهم الكثير من الخبرة التي تمكنهم من اكتشاف الإصابات بسهولة. إنها تعزز إجراءات الشفاء التي ستساعد الرياضي على العودة إلى رياضته المفضلة. يعمل أخصائين العلاج الطبيعي مع الرياضيين لفحص حركاتهم ومعالجة العادات غير الصحية والتنسيق.

التعافي

غالبًا ما يكون للمشاركين الرياضيين جداول زمنية مزدحمة. كثيرا ما يتدربون ويدفعون أنفسهم. يتناقص وقت الراحة باستمرار ، مما قد يسبب الأوجاع والتصلب. يعالج المعالجون الفيزيائيون المرضى الذين يعانون من هذه الآلام والأوجاع الطفيفة باستخدام مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات. هذا يشمل:

ارخاء الأنسجة الرخوة
الوخز بالإبر الجافة
التسجيل
تقنيات التلاعب
تمارين

ستساعد هذه التقنيات الرياضي على البقاء منتعشًا وتحقيق نتائج رائعة في المسابقات.

تجهيز اللاعب الرياضي للموسم القادم

الوقاية دائما أفضل بكثير من العلاج. ويدعم العلاج الطبيعي الرياضي هذه الفكرة أيضًا. يجب على الرياضي ممارسة إدارة الإصابات والوقاية من الإصابة. تحدد امتحانات ما قبل الموسم استعداد الشخص للمنافسة القادمة. ستساعد هذه التقييمات أخصائي العلاج الطبيعي في تحديد مناطق ضعف المريض وتطوير الاستراتيجيات المناسبة لإبقائها خالية من الإصابات في الموسم المقبل.

العلاج الحاد أو في الموقع

المعالجون الفيزيائيون المتخصصون في الرياضة مؤهلون لتقييم الإصابات الحادة.

أثناء التدريبات أو المباريات أو المسابقات ، تحدث إصابات حادة بشكل متكرر. أخصائين العلاج الطبيعي الرياضي مناسبون تمامًا لتقديم التوجيه وعلاج الإصابات على الفور. من الضروري التعامل مع الإصابة بمجرد حدوثها. لذلك ، من الأفضل دائمًا أن يعمل المعالج الطبيعي مع فريق رياضي.

مساعدة جسم الرياضي على الاسترخاء

يمكن أن يعاني الرياضيون الذين يتدربون بشكل متكرر من الضيق. لتخفيف إجهادهم ، يتعين على أخصائين العلاج الطبيعي إجراء جلسات متنوعة من أجل استجمامهم مما يجعل الرياضيين يشعرون بتحسن. يساعدهم هذا أيضًا على استرخاء عضلاتهم واستعادة الطاقة والحصول على جسم صحي بشكل عام.

إعادة التأهيل

إعادة التأهيل هو نهج علاجي آمن يساعد الرياضيين على علاج آلامهم واستعادة أدائهم الأمثل:

تمارين مصممة خصيصًا لإعادتهم إلى حالة ما قبل الإصابة
خطة تمارين شخصية لتقليل مشكلات التنقل
تقليل مخاطر الإصابات اللاحقة المرتبطة بالرياضة
الاستعداد لمنع نوبات الإصابة المتكررة
تحقيق أقصى إمكانات للرياضي

من هم أخصائين العلاج الطبيعي الرياضي؟

مثل غيرهم من المعالجين الفيزيائيين ، فإن أخصائين العلاج الطبيعي الرياضي خبراء في بنية وحركة جسم الإنسان. يشاركون في إدارة ومنع الإصابات الناجمة عن المشاركة في الألعاب الرياضية والتمارين الرياضية من قبل الناس من مختلف الأعمار والقدرات. من أجل جعل الرياضيين لائقين ، فهم يهتمون أيضًا بتعزيز نمط حياة صحي لهم.

يعمل معظم المعالجين الفيزيائيين في النوادي أو الأماكن الخاصة. عندما يتم توظيفهم من قبل الأندية، من المتوقع أن يسافروا مع الفريق لتقديم خدمات العلاج الطبيعي وإجراءات الوقاية من الإصابات وإعادة التأهيل.

كما نعلم جميعًا ، تعد الإصابات أمرًا شائعًا للرياضيين. هذا في الأساس لأنهم يحاولون باستمرار تجاوز توقعاتهم. لكن من المهم إبعاد هؤلاء الأشخاص عن براثن الإصابات. لذا فإن الحاجة إلى المعالجين الفيزيائيين في الرياضة عالية. كثيرًا ما يتم التعامل مع الرياضيين المحترفين ، وكذلك الرياضيين الهواة ، على أيدي أخصائيين العلاج الطبيعي الرياضي.

أهمية العلاج الطبيعي الرياضي

العلاج الطبيعي الرياضي مهم لأنه من أرقى مجالات العلاج والمساعدة في الوقاية من الإصابات الرياضية. يصبح العلاج الطبيعي مهمًا عندما يمكنه تسريع الشفاء ومساعدة المرضى في العودة إلى أنشطتهم اليومية في أسرع وقت ممكن.

إن الدور والمسؤولية اللذين يجب أن يلعبهما العلاج الطبيعي في الرياضة ضخمان. يلعب كل من أخصائين العلاج الطبيعي واللاعب والمدرب أدوارًا مهمة في الرياضة. تتمثل الأهداف الرئيسية لأخصائيين العلاج الطبيعي الرياضي في مساعدة الرياضيين في تحقيق الرفاهية على المدى الطويل ، وتحسين الأداء اليومي ، والتعافي من الإصابات ومشاكل الآلام المزمنة.

ما هي أدوار ومسؤوليات أخصائيين العلاج الطبيعي الرياضي؟

أخصائين العلاج الطبيعي مسؤولون عن مجموعة متنوعة من الأدوار ، بما في ذلك:

التعرف على الإصابات وتقييمها وفحصها.
إعطاء تدابير لمنع الإصابات.
إدارة الفرد باستخدام تقنيات مثل التدخل العلاجي وإعادة التأهيل وتحسين الأداء.

تحديد سبب الإصابة.
تطوير خطة علاج فردية.
القيام بعمل اتفاق واقعي مع الرياضي حول تعافيه بناءً على مقياس زمني.
الاحتفاظ بسجلات عن العلاج والشفاء.
تقديم رعاية فورية إذا لزم الأمر.

غالبًا ما تختلف أدوار ومسؤوليات المعالجين الفيزيائيين. يعتمدون على عدة عوامل أخرى ، والتي تشمل:

الرياضات التي يشاركون فيها.
الدور المحدد الذي يلعبه الشخص المصاب.
مستوى أداء الرياضة.

صفات أخصائي العلاج الطبيعي الرياضي

يجب أن يتمتع أخصائين العلاج الطبيعي الرياضي بصفات معينة تجعلهم الأفضل لهذه الوظيفة. هذا يشمل:

ان يكون محترفًا
مهارات جيدة في التعامل مع الآخرين
مهارات التواصل الجيد
ان يكون متاحًا دائمًا
لديه اهتمام بالرياضة ، خاصة في المنطقة التي يعمل فيها
ان يكون منفتح الذهن وعليه أن يتقبل الرياضيين كما هم

الصفات التي يتوقعها الرياضيون من أخصائي العلاج الطبيعي هي:

التعاطفالعطف
الانفتاح
القبول
التحفيز
الصدق
التوجيه
المسؤولية

الإصابات الرياضية الشائعة

هناك دائمًا مخاطر عالية للإصابة عندما يبدأ شخص ما في ممارسة الرياضة ، سواء أكانوا محترفين أم لا. العلاج الطبيعي الرياضي قادر على تقديم رعاية شديدة على الفور لمنع الإصابة من التفاقم. من الأفضل دائمًا معرفة الإصابات الشائعة وكيفية علاجها بنفسك. فيما يلي قائمة بالإصابات الرياضية الأكثر شيوعًا.

إصابة الركبة:

في الرياضة ، تعد إصابات الركبة شائعة جدًا. من المهم معالجة إصابات الركبة بجدية. يمكن للرياضي العودة إلى أفضل حال بالقدر المناسب من الراحة والأدوية.

الالتواءات أو الإجهاد:

يمكن ان يحدث الإجهاد نتيجة تمزق العضلات أو الأوتار ، في حين أن الالتواء ناتج عن تمدد أو تمزق الرباط،و يمكن أن يتسبب السقوط والسحب والالتواء في حدوث التواءات وإجهاد.

تشمل الأعراض الألم والتورم والكدمات وتشنجات العضلات وصعوبة تحريك العضلات وما إلى ذلك. يمكن تقليل الألم عن طريق وضع الثلج أو استخدام ضمادة أو استخدام جهاز يضغط على المنطقة المصابة.

إصابات الكفة المدورة:

الكفة المدورة هي جزء من مفصل الكتف. هذه الإصابات شائعة جدًا. إن القيام بنفس حركات الذراع مرارًا وتكرارًا هو السبب وراء هذه الإصابة. يمكن للرياضيين التحكم في الألم إلى حد ما عن طريق الراحة ووضع المزيد من الثلج وتناول المسكنات.

الكسور ، والخلع ، وتورم العضلات ، وكوع التنس ، وجبائر قصبة الساق ، وشد الفخذ ، وسلالات أوتار الركبة هي إصابات أخرى شائعة في الرياضة.

اقرأ أيضًا: العلاج الطبيعي العصبي

تقنيات أو علاجات العلاج الطبيعي الرياضي

الهدف الأساسي من العلاج الطبيعي هو جعل الرياضي يسترخي. يجب أن يتعاون المعالجون والرياضيون جيدًا مع بعضهم البعض ، والأهم من ذلك ، أن يثقوا ببعضهم البعض. هذا سيجعل الرياضي أكثر راحة حول المعالجين ويسهل على المعالج اكتشاف الإصابات. طرق العلاج الطبيعي أو العلاجات الأكثر استخدامًا هي: